Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:59 Std.
Herzfrequenz: 128 / 159 bpm
Distanz: 4.18 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 11.3 km/h
Pace: 7:41/km / 5:18/km
Trittfrequenz: 71 / 83 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 330 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:06 1 km 5.4 km/h 11:06/km 119 bpm
2 00:09:45 0.99 km 6.1 km/h 9:50/km 131 bpm
3 00:08:58 0.99 km 6.6 km/h 9:05/km 134 bpm
4 00:01:48 0.16 km 5.3 km/h 11:19/km 138 bpm