Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:53 Std.
Herzfrequenz: 131 / 167 bpm
Distanz: 4.88 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 11.3 km/h
Pace: 8:06/km / 5:18/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 67 / 83 U/min
Kalorien: 398 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:45 1.01 km 7 km/h 8:34/km 118 bpm
2 00:07:29 1 km 8 km/h 7:30/km 131 bpm
3 00:08:03 0.99 km 7.3 km/h 8:13/km 131 bpm
4 00:08:32 0.99 km 7 km/h 8:34/km 136 bpm
5 00:07:56 0.87 km 7.9 km/h 7:35/km 139 bpm