uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:18:02 Std.
Herzfrequenz: 105 / 176 bpm
Distanz: 87.13 km
Geschwindigkeit: 18.4 / 56.1 km/h
Pace: 3:15/km / 1:04/km
Höhenmeter: 752 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2579 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:06 5 km 15.9 km/h 3:46/km 122 bpm
2 00:15:39 4.99 km 22.8 km/h 2:37/km 126 bpm
3 00:12:33 5.01 km 23.9 km/h 2:30/km 123 bpm
4 00:12:37 5.01 km 23.8 km/h 2:31/km 106 bpm
5 00:12:54 5.03 km 24 km/h 2:30/km 113 bpm
6 00:16:06 4.98 km 18.8 km/h 3:11/km 118 bpm
7 00:13:27 4.99 km 22.5 km/h 2:40/km 113 bpm
8 01:07:27 4.99 km 11.8 km/h 5:05/km 87 bpm
9 00:20:06 4.99 km 16.4 km/h 3:39/km 118 bpm
10 00:22:21 5.03 km 14.7 km/h 4:04/km 118 bpm
11 00:40:20 5 km 13.4 km/h 4:28/km 124 bpm
12 00:11:40 4.98 km 25.6 km/h 2:20/km 113 bpm
13 00:15:17 4.99 km 19.8 km/h 3:01/km 112 bpm
14 01:24:19 5 km 15.4 km/h 3:53/km 94 bpm
15 00:16:56 5 km 17.7 km/h 3:23/km 133 bpm
16 00:17:24 4.98 km 18.6 km/h 3:13/km 134 bpm
17 00:51:04 5.02 km 23.4 km/h 2:33/km 96 bpm
18 00:46:41 2.09 km 18.6 km/h 3:13/km 90 bpm