dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:56 Std.
Herzfrequenz: 106 / 128 bpm
Distanz: 43.87 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 68.2 km/h
Pace: 2:39/km / 0:52/km
Höhenmeter: 603 m
Trittfrequenz: 69 / 110 U/min
Leistung (Watt): 107 / 391 W
Kalorien: 751 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:01 7.1 km 25.4 km/h 2:21/km 101 bpm 89 W
2 00:08:18 1.88 km 13.6 km/h 4:24/km 122 bpm 157 W
3 00:27:59 11.39 km 24.8 km/h 2:25/km 104 bpm 97 W
4 00:11:29 1.96 km 10.2 km/h 5:52/km 116 bpm 153 W
5 00:16:16 6.56 km 28.3 km/h 2:07/km 97 bpm 78 W
6 00:05:56 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 111 bpm 131 W
7 00:32:57 13.98 km 25.6 km/h 2:20/km 105 bpm 103 W