katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:04 Std.
Herzfrequenz: 129 / 166 bpm
Distanz: 44.22 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 67 km/h
Pace: 2:40/km / 0:53/km
Höhenmeter: 573 m
Trittfrequenz: 64 / 94 U/min
Leistung (Watt): 99 / 288 W
Kalorien: 697 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:02 7.09 km 25.2 km/h 2:22/km 122 bpm 95 W
2 00:08:19 1.88 km 13.6 km/h 4:24/km 159 bpm 155 W
3 00:28:14 11.46 km 24.6 km/h 2:26/km 123 bpm 84 W
4 00:11:14 1.93 km 10.3 km/h 5:49/km 155 bpm 149 W
5 00:16:15 6.77 km 27.6 km/h 2:10/km 112 bpm 62 W
6 00:05:55 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 147 bpm 142 W
7 00:33:05 14.07 km 25.7 km/h 2:20/km 126 bpm 90 W