Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.
Herzfrequenz: 124 / 159 bpm
Distanz: 50.98 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 60.5 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 179 / 628 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 968 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.63 km 30.5 km/h 1:58/km 102 bpm 137 W
2 00:02:16 1.44 km 38.2 km/h 1:34/km 140 bpm 290 W
3 00:02:16 1.37 km 36.2 km/h 1:39/km 133 bpm 179 W
4 00:02:16 1.44 km 38.1 km/h 1:34/km 141 bpm 295 W
5 00:02:16 1.37 km 36.4 km/h 1:38/km 135 bpm 176 W
6 00:02:16 1.46 km 38.7 km/h 1:33/km 144 bpm 285 W
7 00:02:16 1.37 km 36.2 km/h 1:39/km 139 bpm 178 W
8 00:02:16 1.47 km 38.8 km/h 1:32/km 147 bpm 297 W
9 00:02:16 1.36 km 36.1 km/h 1:39/km 141 bpm 181 W
10 00:02:17 1.47 km 38.7 km/h 1:33/km 150 bpm 295 W
11 00:47:09 26.33 km 34.7 km/h 1:43/km 127 bpm 176 W
12 00:10:00 4.25 km 25.5 km/h 2:21/km 108 bpm 122 W