Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:35 Std.
Distanz: 16.15 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 14.3 km/h
Pace: 5:56/km / 4:11/km
Höhenmeter: 171 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Nürnberger Land
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km
2 00:06:51 1 km 10.7 km/h 5:36/km
3 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km
4 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km
5 00:15:24 1 km 7.4 km/h 8:06/km
6 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km
7 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km
8 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km
9 00:06:17 1 km 10 km/h 6:0/km
10 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km
11 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km
12 00:07:21 1 km 9.8 km/h 6:07/km
13 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km
14 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km
15 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km
16 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km
17 00:00:46 0.15 km 11.1 km/h 5:24/km