Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:33:26 Std.
Herzfrequenz: 112 / 142 bpm
Distanz: 145.95 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 65.2 km/h
Pace: 2:41/km / 0:55/km
Höhenmeter: 1568 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1652 kCal
Sportart: Rennradfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Canyon Endurace CF 9.0
Wetter: Wolkig bei 19 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 05:58:53 110.23 km 22.6 km/h 2:39/km 111 bpm
2 01:46:15 35.73 km 21.1 km/h 2:50/km 116 bpm