Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:37 Std.
Herzfrequenz: 120 / 140 bpm
Distanz: 4.58 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 7.4 km/h
Pace: 10:10/km / 8:06/km
Trittfrequenz: 68 / 77 U/min
Kalorien: 428 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:08 1.01 km 4.6 km/h 13:02/km 101 bpm
2 00:10:59 1.01 km 5.5 km/h 10:54/km 122 bpm
3 00:10:34 0.98 km 5.6 km/h 10:42/km 128 bpm
4 00:10:35 0.99 km 5.6 km/h 10:42/km 134 bpm
5 00:01:08 0.08 km 5 km/h 12:0/km 119 bpm