Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:26 Std.
Herzfrequenz: 90 / 120 bpm
Distanz: 6.62 km
Geschwindigkeit: 4.5 / 6.3 km/h
Pace: 13:20/km / 9:31/km
Höhenmeter: 109 m
Trittfrequenz: 54 / 77 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 423 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:32 1 km 4.5 km/h 13:20/km 81 bpm
2 00:12:28 1 km 4.9 km/h 12:14/km 85 bpm
3 00:14:45 1 km 4.6 km/h 13:02/km 91 bpm
4 00:14:18 1.01 km 4.7 km/h 12:45/km 102 bpm
5 00:14:15 0.99 km 4.7 km/h 12:45/km 91 bpm
6 00:14:26 1 km 4.2 km/h 14:17/km 88 bpm
7 00:11:38 0.61 km 4.3 km/h 13:57/km 95 bpm