Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:22 Std.
Herzfrequenz: 124 / 151 bpm
Distanz: 12 km
Geschwindigkeit: 8 / 13.7 km/h
Pace: 7:30/km / 4:22/km
Höhenmeter: 102 m
Trittfrequenz: 70 / 93 U/min
Kalorien: 1214 kCal
Sportart: Lio-Running
Bereich: GA
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 121 bpm
2 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 134 bpm
3 00:09:10 1 km 6.5 km/h 9:13/km 125 bpm
4 00:07:04 1 km 8.5 km/h 7:03/km 127 bpm
5 00:08:10 1 km 7.3 km/h 8:13/km 118 bpm
6 00:07:47 1 km 7.7 km/h 7:47/km 126 bpm
7 00:07:45 1 km 7.7 km/h 7:47/km 119 bpm
8 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 129 bpm
9 00:08:15 1 km 7.3 km/h 8:13/km 117 bpm
10 00:08:16 1 km 7.3 km/h 8:13/km 120 bpm
11 00:08:02 1 km 7.5 km/h 8:0/km 125 bpm
12 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 133 bpm