meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:29 Std.
Herzfrequenz: 128 / 141 bpm
Distanz: 4.42 km
Geschwindigkeit: 6 / 7.9 km/h
Pace: 10:0/km / 7:35/km
Höhenmeter: 24 m
Kalorien: 480 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:15 1.01 km 5.9 km/h 10:10/km 120 bpm
2 00:09:49 0.99 km 6.1 km/h 9:50/km 129 bpm
3 00:10:09 1 km 5.9 km/h 10:10/km 131 bpm
4 00:09:54 1 km 6.1 km/h 9:50/km 131 bpm
5 00:04:21 0.42 km 5.8 km/h 10:20/km 131 bpm