Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:31 Std.
Herzfrequenz: 143 / 165 bpm
Distanz: 11.8 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.7 km/h
Pace: 6:03/km / 4:43/km
Höhenmeter: 150 m
Trittfrequenz: 82 / 111 U/min
Kalorien: 1171 kCal
Sportart: Lio-Running
Bereich: Fitness
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 131 bpm
2 00:06:51 1 km 8.8 km/h 6:49/km 135 bpm
3 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 148 bpm
4 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 141 bpm
5 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 144 bpm
6 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
7 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
8 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 147 bpm
9 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 142 bpm
10 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
11 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 151 bpm
12 00:03:32 0.8 km 10.2 km/h 5:52/km 149 bpm