meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:38 Std.
Herzfrequenz: 130 / 140 bpm
Distanz: 6.85 km
Geschwindigkeit: 6.1 / 7.8 km/h
Pace: 9:50/km / 7:41/km
Höhenmeter: 33 m
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:07 1 km 5.9 km/h 10:10/km 118 bpm
2 00:09:36 1 km 6.3 km/h 9:31/km 125 bpm
3 00:09:33 1.01 km 6.3 km/h 9:31/km 128 bpm
4 00:09:42 0.99 km 6.1 km/h 9:50/km 131 bpm
5 00:09:35 1 km 6.3 km/h 9:31/km 134 bpm
6 00:10:20 1 km 5.8 km/h 10:20/km 136 bpm
7 00:08:45 0.84 km 5.8 km/h 10:20/km 137 bpm