Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:41 Std.
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 14.1 km/h
Pace: 5:33/km / 4:15/km
Höhenmeter: 63 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Gifhorn
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km
2 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km
3 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km
4 00:07:11 1 km 9.9 km/h 6:03/km
5 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km
6 00:06:52 1 km 10.7 km/h 5:36/km
7 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km
8 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km
9 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km
10 00:04:45 1 km 12.7 km/h 4:43/km
11 00:00:02 0.01 km 9.8 km/h 6:07/km