meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:13 Std.
Herzfrequenz: 131 / 146 bpm
Distanz: 6.86 km
Geschwindigkeit: 6 / 10.2 km/h
Pace: 10:0/km / 5:52/km
Höhenmeter: 33 m
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:30 1 km 5.7 km/h 10:31/km 124 bpm
2 00:09:31 1 km 6.3 km/h 9:31/km 132 bpm
3 00:09:42 1 km 6.2 km/h 9:40/km 131 bpm
4 00:09:27 1 km 6.4 km/h 9:22/km 132 bpm
5 00:09:42 1 km 6.3 km/h 9:31/km 133 bpm
6 00:10:19 1 km 5.8 km/h 10:20/km 131 bpm
7 00:09:01 0.86 km 5.7 km/h 10:31/km 132 bpm