Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:56 Std.
Herzfrequenz: 142 / 150 bpm
Distanz: 13.16 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 17.5 km/h
Pace: 5:33/km / 3:25/km
Höhenmeter: 103 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Kalorien: 942 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 132 bpm
2 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 143 bpm
3 00:05:09 0.99 km 11.5 km/h 5:13/km 145 bpm
4 00:05:16 1.01 km 11.5 km/h 5:13/km 146 bpm
5 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
6 00:06:26 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 145 bpm
7 00:05:50 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
8 00:06:01 1.02 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
9 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 140 bpm
10 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 142 bpm
11 00:05:21 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 142 bpm
12 00:05:25 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 142 bpm
13 00:05:38 0.98 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
14 00:01:01 0.16 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm