Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:23 Std.
Herzfrequenz: 144 / 151 bpm
Distanz: 11.9 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 18 km/h
Pace: 5:18/km / 3:20/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 84 / 100 U/min
Kalorien: 865 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 133 bpm
2 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 144 bpm
3 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 147 bpm
4 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 148 bpm
5 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 147 bpm
6 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 145 bpm
7 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm
8 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
9 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
10 00:05:49 1.02 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
11 00:05:18 0.99 km 11.2 km/h 5:21/km 145 bpm
12 00:04:40 0.89 km 11.4 km/h 5:15/km 147 bpm