meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:35 Std.
Herzfrequenz: 130 / 141 bpm
Distanz: 6.73 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 17.5 km/h
Pace: 10:10/km / 3:25/km
Höhenmeter: 7 m
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:57 1 km 6.2 km/h 9:40/km 123 bpm
2 00:10:02 0.99 km 5.9 km/h 10:10/km 130 bpm
3 00:10:28 1.01 km 5.8 km/h 10:20/km 131 bpm
4 00:10:21 1 km 5.8 km/h 10:20/km 132 bpm
5 00:10:49 1 km 6 km/h 10:0/km 132 bpm
6 00:12:06 1 km 5.8 km/h 10:20/km 132 bpm
7 00:07:57 0.74 km 5.6 km/h 10:42/km 130 bpm