Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:59 Std.
Herzfrequenz: 134 / 152 bpm
Distanz: 11.72 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 11.8 km/h
Pace: 6:44/km / 5:05/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 77 / 103 U/min
Kalorien: 1156 kCal
Sportart: Lio-Running
Bereich: Fitness
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Regenschauer bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 120 bpm
2 00:06:51 1 km 8.8 km/h 6:49/km 127 bpm
3 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 132 bpm
4 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 136 bpm
5 00:07:40 1 km 7.8 km/h 7:41/km 133 bpm
6 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 140 bpm
7 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 138 bpm
8 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 135 bpm
9 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 138 bpm
10 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 138 bpm
11 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 137 bpm
12 00:04:35 0.72 km 9.4 km/h 6:22/km 137 bpm