meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:06 Std.
Herzfrequenz: 139 / 149 bpm
Distanz: 6.69 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 7.7 km/h
Pace: 10:20/km / 7:47/km
Höhenmeter: 3 m
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:35 1 km 5.7 km/h 10:31/km 115 bpm
2 00:09:52 1 km 6.1 km/h 9:50/km 140 bpm
3 00:10:22 1 km 5.8 km/h 10:20/km 144 bpm
4 00:10:13 1 km 5.9 km/h 10:10/km 146 bpm
5 00:10:07 1 km 5.9 km/h 10:10/km 145 bpm
6 00:11:26 1 km 5.6 km/h 10:42/km 144 bpm
7 00:07:30 0.69 km 5.5 km/h 10:54/km 143 bpm