uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:32:43 Std.
Herzfrequenz: 115 / 149 bpm
Distanz: 83.23 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 55 km/h
Pace: 2:54/km / 1:05/km
Höhenmeter: 603 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1712 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:45 5.01 km 14.6 km/h 4:06/km 105 bpm
2 00:12:57 5 km 25.2 km/h 2:22/km 94 bpm
3 00:13:27 5.04 km 22.9 km/h 2:37/km 106 bpm
4 00:12:24 5.02 km 24.3 km/h 2:28/km 110 bpm
5 00:12:28 4.99 km 24 km/h 2:30/km 113 bpm
6 00:11:45 5 km 25.5 km/h 2:21/km 118 bpm
7 00:11:40 4.99 km 25.7 km/h 2:20/km 120 bpm
8 00:11:46 5 km 25.5 km/h 2:21/km 120 bpm
9 00:11:56 5.01 km 25.2 km/h 2:22/km 121 bpm
10 00:25:40 4.98 km 20.9 km/h 2:52/km 105 bpm
11 00:23:15 5 km 13.7 km/h 4:22/km 128 bpm
12 00:20:12 5.01 km 15.2 km/h 3:56/km 125 bpm
13 00:29:39 4.99 km 21.4 km/h 2:48/km 103 bpm
14 00:12:52 5 km 23.3 km/h 2:34/km 122 bpm
15 00:16:02 5 km 18.7 km/h 3:12/km 133 bpm
16 00:17:01 5.01 km 17.7 km/h 3:23/km 129 bpm
17 00:09:00 3.22 km 21.6 km/h 2:46/km 115 bpm