uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:20 Std.
Herzfrequenz: 113 / 142 bpm
Distanz: 40.26 km
Geschwindigkeit: 14.5 / 53.3 km/h
Pace: 4:08/km / 1:07/km
Höhenmeter: 715 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1087 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:46 5.03 km 14.9 km/h 4:01/km 101 bpm
2 00:23:35 4.98 km 12.7 km/h 4:43/km 115 bpm
3 00:20:58 4.99 km 15.8 km/h 3:47/km 110 bpm
4 00:32:23 5 km 10.1 km/h 5:56/km 120 bpm
5 00:21:56 4.99 km 14.7 km/h 4:04/km 107 bpm
6 00:24:08 5.01 km 12.4 km/h 4:50/km 122 bpm
7 00:16:50 5.01 km 19.6 km/h 3:03/km 113 bpm
8 00:12:34 5.01 km 24.4 km/h 2:27/km 113 bpm
9 00:14:55 0.23 km 11.7 km/h 5:07/km 103 bpm
10 00:00:01 0 km 11 km/h 5:27/km 71 bpm
11 00:00:14 0.01 km 7.7 km/h 7:47/km 70 bpm