Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:59 Std.
Herzfrequenz: 140 / 148 bpm
Distanz: 10.04 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 15.5 km/h
Pace: 5:56/km / 3:52/km
Höhenmeter: 75 m
Trittfrequenz: 82 / 89 U/min
Kalorien: 557 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 1 km 10.8 km/h 5:33/km 131 bpm
2 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
3 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 144 bpm
4 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 141 bpm
5 00:06:21 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 140 bpm
6 00:05:51 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
7 00:05:37 0.99 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm
8 00:05:54 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
9 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 140 bpm
10 00:06:04 0.99 km 9.8 km/h 6:07/km 140 bpm
11 00:00:12 0.03 km 8.5 km/h 7:03/km 143 bpm