Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:39 Std.
Herzfrequenz: 145 / 157 bpm
Distanz: 10.56 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13.2 km/h
Pace: 5:39/km / 4:32/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 84 / 88 U/min
Kalorien: 605 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 135 bpm
2 00:05:32 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
3 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 152 bpm
4 00:05:09 0.98 km 11.4 km/h 5:15/km 151 bpm
5 00:07:04 1.01 km 8.5 km/h 7:03/km 146 bpm
6 00:05:38 0.99 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
7 00:05:24 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 143 bpm
8 00:05:25 0.99 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
9 00:05:47 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
10 00:05:25 0.98 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
11 00:03:28 0.54 km 9.3 km/h 6:27/km 144 bpm