katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:43 Std.
Herzfrequenz: 140 / 162 bpm
Distanz: 7.59 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 18 km/h
Pace: 7:13/km / 3:20/km
Höhenmeter: 226 m
Trittfrequenz: 82 / 88 U/min
Kalorien: 394 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 144 bpm
2 00:08:08 1 km 8.1 km/h 7:24/km 134 bpm
3 00:07:30 1 km 8.4 km/h 7:08/km 125 bpm
4 00:09:14 1 km 6.9 km/h 8:41/km 146 bpm
5 00:07:55 1 km 7.6 km/h 7:53/km 147 bpm
6 00:06:59 1 km 8.6 km/h 6:58/km 146 bpm
7 00:06:29 1 km 9.3 km/h 6:27/km 140 bpm
8 00:03:48 0.59 km 9.3 km/h 6:27/km 138 bpm