planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:21 Std.
Herzfrequenz: 139 / 152 bpm
Distanz: 7.86 km
Geschwindigkeit: 8 / 9.2 km/h
Pace: 7:30/km / 6:31/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 74 / 77 U/min
Kalorien: 549 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 26.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:09 1 km 8.5 km/h 7:03/km 126 bpm
2 00:07:22 1 km 8.2 km/h 7:19/km 134 bpm
3 00:07:37 0.99 km 7.8 km/h 7:41/km 136 bpm
4 00:07:41 1 km 7.8 km/h 7:41/km 140 bpm
5 00:07:37 1.01 km 8 km/h 7:30/km 141 bpm
6 00:07:36 0.99 km 7.8 km/h 7:41/km 144 bpm
7 00:07:53 0.99 km 7.5 km/h 8:0/km 144 bpm
8 00:06:22 0.86 km 8.1 km/h 7:24/km 147 bpm