planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:28:33 Std.
Herzfrequenz: 128 / 165 bpm
Distanz: 18.27 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 40.1 km/h
Pace: 6:58/km / 1:29/km
Höhenmeter: 927 m
Trittfrequenz: 51 / 96 U/min
Kalorien: 39 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:29 5.81 km 13.5 km/h 4:26/km 134 bpm
2 00:01:05 0.01 km 16.6 km/h 3:36/km 118 bpm
3 00:48:00 3.3 km 4.4 km/h 13:38/km 140 bpm
4 00:00:09 0 km     95 bpm
5 00:00:03 0 km     93 bpm
6 00:00:05 0 km     94 bpm
7 00:47:06 3.29 km 4.7 km/h 12:45/km 127 bpm
8 00:03:40 0.04 km     113 bpm
9 00:21:05 5.82 km 24.8 km/h 2:25/km 103 bpm