planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:58 Std.
Herzfrequenz: 132 / 153 bpm
Distanz: 7.42 km
Geschwindigkeit: 7 / 10.9 km/h
Pace: 8:34/km / 5:30/km
Höhenmeter: 314 m
Trittfrequenz: 65 / 95 U/min
Kalorien: 576 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 22.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 122 bpm
2 00:09:57 1 km 6 km/h 10:0/km 132 bpm
3 00:09:05 0.99 km 6.6 km/h 9:05/km 127 bpm
4 00:15:40 1 km 3.8 km/h 15:47/km 138 bpm
5 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km 123 bpm
6 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 136 bpm
7 00:06:03 1.01 km 10.1 km/h 5:56/km 135 bpm
8 00:02:46 0.4 km 8.8 km/h 6:49/km 144 bpm