Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:48 Std.
Herzfrequenz: 82 / 102 bpm
Distanz: 37.97 km
Geschwindigkeit: 18 / 26.3 km/h
Pace: 3:20/km / 2:16/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 81 / 150 U/min
Leistung (Watt): 72 / 647 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 553 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Tour mit Uschi
Material: Scott speedster Crossbike
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.7 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:19:27 18.65 km 17.4 km/h 3:26/km 79 bpm 62 W
2 01:08:20 19.32 km 18.6 km/h 3:13/km 84 bpm 82 W