Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:00 Std.
Distanz: 8.54 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 17.2 km/h
Pace: 5:42/km / 3:29/km
Höhenmeter: 54 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Neubokel
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km
2 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km
3 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km
4 00:06:57 1 km 10.3 km/h 5:49/km
5 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km
6 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km
7 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km
8 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km
9 00:02:37 0.54 km 12.2 km/h 4:55/km