Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:00 Std.
Distanz: 18.3 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 27.3 km/h
Pace: 5:33/km / 2:11/km
Höhenmeter: 108 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Winkel
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km
2 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km
3 00:06:23 1 km 9.9 km/h 6:03/km
4 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km
5 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km
6 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km
7 00:06:04 1 km 11.1 km/h 5:24/km
8 00:12:32 1 km 10.9 km/h 5:30/km
9 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km
10 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km
11 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km
12 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km
13 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km
14 00:06:50 1 km 10.9 km/h 5:30/km
15 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km
16 00:05:06 1 km 11.7 km/h 5:07/km
17 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km
18 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km
19 00:01:23 0.3 km 13 km/h 4:36/km