katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:19 Std.
Herzfrequenz: 148 / 170 bpm
Distanz: 7.13 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 10.9 km/h
Pace: 6:53/km / 5:30/km
Höhenmeter: 237 m
Trittfrequenz: 82 / 91 U/min
Kalorien: 402 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:22 1 km 8.6 km/h 6:58/km 149 bpm
2 00:09:23 1 km 8.3 km/h 7:13/km 144 bpm
3 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 155 bpm
4 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 151 bpm
5 00:06:52 1 km 9 km/h 6:40/km 151 bpm
6 00:08:40 1 km 8.4 km/h 7:08/km 150 bpm
7 00:09:11 1 km 8.5 km/h 7:03/km 141 bpm
8 00:00:47 0.12 km 9.4 km/h 6:22/km 139 bpm