Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.
Distanz: 10.16 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 14.1 km/h
Pace: 5:56/km / 4:15/km
Höhenmeter: 63 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Winkel
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:02 1 km 10 km/h 6:0/km
2 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km
3 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km
4 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km
5 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km
6 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km
7 00:06:34 1 km 9.3 km/h 6:27/km
8 00:06:37 1 km 10.1 km/h 5:56/km
9 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km
10 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km
11 00:00:47 0.16 km 12 km/h 5:0/km