Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:50 Std.
Distanz: 10.53 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 14.3 km/h
Pace: 5:07/km / 4:11/km
Höhenmeter: 54 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Fun-Run-Runde
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:07:08 1 km 11.1 km/h 5:24/km
2 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km
3 00:05:28 1 km 11.3 km/h 5:18/km
4 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km
5 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km
6 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km
7 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km
8 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km
9 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km
10 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km
11 00:02:31 0.53 km 12.4 km/h 4:50/km