Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:43 Std.
Herzfrequenz: 129 / 154 bpm
Distanz: 3.85 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 11 km/h
Pace: 7:41/km / 5:27/km
Trittfrequenz: 73 / 83 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 311 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:39 1 km 6.3 km/h 9:31/km 110 bpm
2 00:07:50 0.98 km 7.5 km/h 8:0/km 136 bpm
3 00:08:25 1 km 7.1 km/h 8:27/km 137 bpm
4 00:03:28 0.42 km 7.3 km/h 8:13/km 145 bpm