planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:02 Std.
Herzfrequenz: 138 / 149 bpm
Distanz: 7.25 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 10.6 km/h
Pace: 7:24/km / 5:39/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 73 / 117 U/min
Kalorien: 508 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:47 1 km 8.9 km/h 6:44/km 132 bpm
2 00:07:29 1 km 8 km/h 7:30/km 135 bpm
3 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 136 bpm
4 00:07:39 1 km 7.8 km/h 7:41/km 138 bpm
5 00:07:42 0.99 km 7.7 km/h 7:47/km 139 bpm
6 00:07:35 1.01 km 8 km/h 7:30/km 139 bpm
7 00:07:33 1 km 7.9 km/h 7:35/km 142 bpm
8 00:01:46 0.24 km 8.1 km/h 7:24/km 144 bpm