planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:55 Std.
Herzfrequenz: 139 / 150 bpm
Distanz: 7.28 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 10.3 km/h
Pace: 7:41/km / 5:49/km
Höhenmeter: 147 m
Trittfrequenz: 69 / 78 U/min
Kalorien: 546 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:42 1 km 9 km/h 6:40/km 132 bpm
2 00:06:50 0.99 km 8.7 km/h 6:53/km 138 bpm
3 00:07:21 1 km 8.2 km/h 7:19/km 141 bpm
4 00:09:25 0.99 km 6.3 km/h 9:31/km 141 bpm
5 00:10:00 1 km 6 km/h 10:0/km 142 bpm
6 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 135 bpm
7 00:07:06 1.01 km 8.6 km/h 6:58/km 140 bpm
8 00:01:57 0.26 km 8.1 km/h 7:24/km 143 bpm