planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:55 Std.
Herzfrequenz: 148 / 157 bpm
Distanz: 4.56 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 11.1 km/h
Pace: 7:13/km / 5:24/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 73 / 79 U/min
Kalorien: 334 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:38 1 km 9.1 km/h 6:35/km 142 bpm
2 00:07:13 1.01 km 8.4 km/h 7:08/km 149 bpm
3 00:07:25 0.99 km 8 km/h 7:30/km 148 bpm
4 00:07:36 1 km 7.9 km/h 7:35/km 150 bpm
5 00:04:01 0.55 km 8.2 km/h 7:19/km 149 bpm