planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:58 Std.
Herzfrequenz: 138 / 154 bpm
Distanz: 4.73 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 10.2 km/h
Pace: 7:41/km / 5:52/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 73 / 79 U/min
Kalorien: 362 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 27.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:34 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 135 bpm
2 00:08:48 0.99 km 7.2 km/h 8:20/km 138 bpm
3 00:10:18 1.02 km 6.6 km/h 9:05/km 127 bpm
4 00:07:22 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 146 bpm
5 00:04:56 0.72 km 8.8 km/h 6:49/km 149 bpm