PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:21 Std.
Herzfrequenz: 169 / 190 bpm
Distanz: 12 km
Geschwindigkeit: 8 / 9.5 km/h
Pace: 7:30/km / 6:18/km
Höhenmeter: 54 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 731 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:44:48 5.85 km 7.8 km/h 7:41/km  
2 00:45:33 6.15 km 8.1 km/h 7:24/km