Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:29 Std.
Distanz: 12.2 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 24.3 km/h
Pace: 5:49/km / 2:28/km
Höhenmeter: 63 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Winkel
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:07:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km
2 00:06:34 1 km 10.4 km/h 5:46/km
3 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km
4 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km
5 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km
6 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km
7 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km
8 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km
9 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km
10 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km
11 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km
12 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km
13 00:01:17 0.2 km 9.3 km/h 6:27/km