Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:17 Std.
Distanz: 10.44 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 17.5 km/h
Pace: 5:18/km / 3:25/km
Höhenmeter: 57 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Fun-Run-Runde
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:32 1 km 10.9 km/h 5:30/km
2 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km
3 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km
4 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km
5 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km
6 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km
7 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km
8 00:05:20 1 km 11.3 km/h 5:18/km
9 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km
10 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km
11 00:01:58 0.44 km 13.2 km/h 4:32/km