katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:14 Std.
Herzfrequenz: 150 / 171 bpm
Distanz: 7.53 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 11.9 km/h
Pace: 6:44/km / 5:02/km
Höhenmeter: 268 m
Trittfrequenz: 82 / 123 U/min
Kalorien: 397 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:16 1 km 8.6 km/h 6:58/km 152 bpm
2 00:07:03 1 km 8.7 km/h 6:53/km 160 bpm
3 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 153 bpm
4 00:09:40 1 km 8.3 km/h 7:13/km 142 bpm
5 00:06:43 1 km 9 km/h 6:40/km 158 bpm
6 00:08:23 1 km 8.7 km/h 6:53/km 144 bpm
7 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 155 bpm
8 00:03:29 0.53 km 9.2 km/h 6:31/km 142 bpm