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Trainingsdauer: 01:11:21 Std.
Herzfrequenz: 149 / 162 bpm
Distanz: 15.05 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 16.5 km/h
Pace: 4:45/km / 3:38/km
Höhenmeter: 292 m
Trittfrequenz: 92 / 101 U/min
Kalorien: 912 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 Gelb Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
2 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 144 bpm
3 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 150 bpm
4 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 147 bpm
5 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km 149 bpm
6 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 157 bpm
7 00:04:27 1 km 13.4 km/h 4:28/km 159 bpm
8 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 160 bpm
9 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 146 bpm
10 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 137 bpm
11 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 147 bpm
12 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km 148 bpm
13 00:04:36 1 km 13.1 km/h 4:34/km 151 bpm
14 00:04:21 1 km 13.7 km/h 4:22/km 147 bpm
15 00:04:19 1 km 13.8 km/h 4:20/km 158 bpm
16 00:00:11 0.05 km 15.1 km/h 3:58/km 157 bpm