wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:01 Std.
Herzfrequenz: 161 / 168 bpm
Distanz: 9.87 km
Geschwindigkeit: 15.2 / 20.7 km/h
Pace: 3:56/km / 2:53/km
Höhenmeter: 67 m
Trittfrequenz: 96 / 104 U/min
Kalorien: 558 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Asics GT-2000 7 schwarz-blau-orange Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:29 3.31 km 15.9 km/h 3:46/km 157 bpm
2 00:13:04 3.27 km 15.1 km/h 3:58/km 163 bpm
3 00:13:28 3.29 km 14.6 km/h 4:06/km 162 bpm