wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:04 Std.
Herzfrequenz: 131 / 165 bpm
Distanz: 21.44 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 42.2 km/h
Pace: 2:56/km / 1:25/km
Höhenmeter: 206 m
Kalorien: 644 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:57:57 19.66 km 20.4 km/h 2:56/km 132 bpm
2 00:00:07 0.07 km 25.9 km/h 2:18/km 155 bpm
3 00:00:56 0.41 km 26.5 km/h 2:15/km 131 bpm
4 00:04:04 1.3 km 19.2 km/h 3:07/km 118 bpm