Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:47 Std.
Herzfrequenz: 68 / 109 bpm
Distanz: 5.38 km
Geschwindigkeit: 4.3 / 5.6 km/h
Pace: 13:57/km / 10:42/km
Höhenmeter: 87 m
Trittfrequenz: 53 / 60 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 209 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:59 1 km 4.3 km/h 13:57/km 80 bpm
2 00:13:52 1 km 4.4 km/h 13:38/km 54 bpm
3 00:15:27 1 km 4.1 km/h 14:38/km 56 bpm
4 00:12:38 1.02 km 4.8 km/h 12:30/km 60 bpm
5 00:14:20 1 km 4.3 km/h 13:57/km 76 bpm
6 00:07:43 0.38 km 3.4 km/h 17:38/km 99 bpm