Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:43 Std.
Herzfrequenz: 122 / 139 bpm
Distanz: 50.12 km
Geschwindigkeit: 33 / 60.5 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 179 / 1022 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 973 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.65 km 27.9 km/h 2:09/km 94 bpm 117 W
2 01:12:41 41.24 km 34.9 km/h 1:43/km 127 bpm 195 W
3 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 109 bpm 124 W