Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:11 Std.
Distanz: 12.04 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 13.6 km/h
Pace: 6:11/km / 4:24/km
Höhenmeter: 138 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Seefeld-Leutasch
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:02 1 km 10 km/h 6:0/km
2 00:13:23 1 km 10 km/h 6:0/km
3 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km
4 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km
5 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km
6 00:08:51 1 km 9.8 km/h 6:07/km
7 00:06:38 1 km 9.1 km/h 6:35/km
8 00:09:12 1 km 8.9 km/h 6:44/km
9 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km
10 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km
11 00:07:14 1 km 9 km/h 6:40/km
12 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km
13 00:00:08 0.04 km 13.9 km/h 4:18/km